Der Bootcamp-Kurs ist für Kinder im Grundschulalter (1. bis 4. Klasse) geeignet. 

Hier stehen Kraft-Ausdauer-Übungen, die von den Kindern gemeinsam durchgeführt werden, im Vordergrund des Kurses. Hierbei werden auf das Leistungsniveau der Kinder angepasste und in der Ausführung kindgerecht veränderte Übungen durchgeführt, die die Grundfertigkeiten weiter verbessern können. Es wird ein kindgerechtes Kraft-Ausdauertraining mit Übungen aus dem Freelathics-Bereich (Liegestütze, Kniebeuge, Sit-Ups) im ersten Teils des Kurses durchgeführt, im zweiten Teil wird ein Schwerpunkt auf eine bestimmte (Ball-)Sportart gesetzt, bei der es schon einen Teil mit Technik- oder Balltraining gibt. Erst dann kommt es zu einer Phase mit freiem Spiel, also Mannschaftsspiel, wobei hier auch besonders darauf geachtet wird, dass es zu einer Teambildung kommt. 

 

Ort: Sporthalle Grundschule Niedervellmar, Jahnstraße 13, 34246 Vellmar

Zeit: Freitag, 15 bis 16 Uhr (nicht in den Schulferien und an Feiertagen)

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Besonderheiten: Ein Kurs für echte kleine Kerle, nicht jeder hält den Kurs durch und mag die Art des Trainings, und das ist so beabsichtigt!